약효일지
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약효일지

약효일지란 무엇인가

약효일지는 하루 동안의 약효 변화를 기록하는 앱입니다. 상태를 두 가지로 나누어 고르는 대신, 지금 어느 정도인지를 남기고 그것이 곡선이 되도록 만들어졌습니다.

무엇을 기록하나

기록은 세 가지로 이루어집니다. 출력 — 지금 몸이 어느 정도로 움직이는가. — 무엇을 언제 먹었는가. 이벤트 — 식사, 활동, 이상운동처럼 곡선에 영향을 줄 수 있는 일.

세 가지가 같은 시간축 위에 놓이면, 흩어진 메모가 아니라 하루의 형태가 남습니다.

기록이 곡선이 되는 방식의 예시 가로축은 06시부터 14시까지의 시각, 세로축은 출력의 상대적인 높이입니다. 약 복용 시점은 07:00입니다. 08:10 무렵 첫 상승, 09:00 무렵 최고 출력, 11:20 무렵 하강. 높음 낮음 07:00 06 08 10 12 14 첫 상승 08:10 최고 출력 09:00 하강 11:20 기록이 곡선이 되는 방식의 예시 가로축은 06시부터 14시까지의 시각, 세로축은 출력의 상대적인 높이입니다. 약 복용 시점은 07:00입니다. 08:10 무렵 첫 상승, 09:00 무렵 최고 출력, 11:20 무렵 하강. 높음 낮음 07:00 06 08 10 12 14 첫 상승 08:10 최고 출력 09:00 하강 11:20
  • 출력 변화
  • 약 복용 시점
복용 시각(삼각형)과 출력 기록이 하나의 그림으로 합쳐집니다. 교육을 위해 만든 예시 곡선입니다.

왜 두 가지로 나누지 않는가

약효 변화를 켜짐과 꺼짐으로 나누어 기록하면, 그 사이의 넓은 구간이 사라집니다. 올라오는 중인지, 올라왔지만 평소보다 낮은지, 내려오는 중인지가 모두 하나로 뭉쳐집니다. 정작 진료실에서 필요한 정보는 대부분 그 사이에 있습니다.

그래서 약효일지는 상태를 고르게 하지 않고 정도를 남기게 합니다. 어느 쪽인지 판단하기 어려운 순간에도 기록을 이어갈 수 있습니다.

기록은 어디에 남는가

기록은 사용하는 기기 안에 남습니다. 이 홈페이지는 기록을 받거나 보관하지 않습니다. 기기를 바꾸거나 초기화할 때를 위해 내보내기와 복원 기능이 있습니다.

순서대로 읽기

처음이라면 위에서부터 차례로 보시면 됩니다.

  1. 처음 시작하기 앱을 처음 열었을 때 무엇부터 하면 되는지 순서대로 안내합니다.
  2. 출력 기록법 지금 몸이 어느 정도로 움직이는지를 기록으로 남기는 방법입니다.
  3. 약 복용 기록 무엇을 언제 먹었는지 남기면 곡선과 겹쳐 볼 수 있습니다.
  4. 이벤트 기록 식사, 운동, 이상운동처럼 곡선에 영향을 줄 수 있는 일을 표시합니다.
  5. 그래프 보기 기록이 하루 곡선으로 어떻게 그려지는지 살펴봅니다.
  6. PHS / 보고서 기록을 진료에 가져갈 수 있는 형태로 정리하는 기능입니다.
  7. 백업 및 복원 기록을 잃지 않도록 내보내고 다시 불러오는 방법입니다.
  8. 자주 묻는 질문 기록을 시작하면서 가장 많이 나오는 질문을 모았습니다.