개념
기록에서 이해까지, 세 단계
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기록한다
지금 몸이 어느 정도로 움직이는지, 언제 약을 먹었는지를 그때그때 남깁니다.
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곡선이 보인다
흩어진 기록이 하루를 가로지르는 하나의 곡선으로 모입니다.
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패턴을 이해한다
며칠이 쌓이면 반복되는 형태와 달라진 날이 눈에 들어옵니다.
어느 하루
한 번의 복용이 지나가는 모습
약을 먹은 시각과 몸이 달라진 시각을 함께 남기면, 하루가 이런 형태로 남습니다.
- 출력 변화
- 약 복용 시점
- 07:00 약 복용 먹은 시각을 그 자리에서 남깁니다
- 08:10 첫 상승 몸이 달라지기 시작했다고 느낀 시점
- 09:00 최고 출력 이날 가장 잘 움직였던 시간대
- 11:20 하강 다시 무거워지기 시작한 시점
같은 하루를 "괜찮았다 / 힘들었다"로만 남기면 이 네 개의 시각은 사라집니다. 시각이 남으면 다음에 무엇이 달라졌는지 비교할 수 있습니다.
현상 찾기
지금 겪는 변화와 비슷한 것이 있나요?
아래는 자주 쓰이는 표현들입니다. 상태를 판단하기 위한 것이 아니라, 그 현상을 부르는 이름과 설명으로 가는 길잡이입니다.
약효일지
왜 이런 기록이 필요한가
하루가 지나면 남는 것은 "오늘은 괜찮았다" 정도입니다. 몇 시에 약을 먹었고, 언제부터 몸이 달라졌고, 얼마나 유지됐는지는 며칠만 지나도 흐려집니다.
약효일지는 그 세 가지를 같은 시간축 위에 올려둡니다. 출력의 정도, 복용 시각, 그리고 그 사이에 있었던 일을 함께 남기면 하루가 하나의 곡선이 됩니다. 곡선이 며칠 쌓이면 그날만의 일과 반복되는 형태가 나뉘어 보이기 시작합니다.
상태를 두 가지로 나누어 고르지 않아도 됩니다. "지금 어느 정도인가"를 남기는 것만으로 충분합니다.
배우기
자주 쓰이는 용어부터
진료실에서 오가는 말들이 그래프의 어느 부분을 가리키는지 정리했습니다.
- ON 약이 작용하고 있다고 느끼는 구간 몸이 비교적 잘 움직인다고 느끼는 시간대를 가리킬 때 흔히 쓰는 말입니다.
- OFF 약의 작용이 약하다고 느끼는 구간 움직임이 무겁고 몸이 잘 따라오지 않는다고 느끼는 시간대를 가리킬 때 쓰는 말입니다.
- Delayed ON 늦게 올라오는 경우 약을 먹은 뒤 출력이 올라오기 시작하는 시점이 평소보다 뒤로 밀리는 상황을 가리킵니다.
- Incomplete ON 충분히 올라오지 않는 경우 올라오기는 하지만 평소만큼 높이 올라오지 않고 낮은 상태에 머무는 상황입니다.
- Wearing-off 유지 시간이 짧아지는 경우 한 번 올라온 상태가 예전보다 오래 유지되지 않고 다음 복용 전에 내려오는 상황입니다.
- Dyskinesia 이상운동 내 뜻과 관계없이 몸이 흔들리거나 움직이는 현상을 가리키는 말입니다.
파킨슨 약리학
몸으로 쓰는 약리학
책에서 배운 약리학을 실제 몸의 시간축 위에서 다시 읽습니다.
영상
보면서 이해하기
- 3분 약효교실 약효 변동과 관련된 용어를 하나씩 짧게 정리합니다. 준비 중
- 실제 그래프 읽기 기록으로 만들어진 하루 곡선을 함께 따라 읽습니다. 준비 중
- 사용자 질문 기록하면서 자주 나온 질문에 대해 이야기합니다. 준비 중